→ Giovana Guido receitas para combater a celulite Livro pdf

Celulites são um problema nacional, você sabia? Não tem jeito. uma média de 80% das mulheres brasileiras sofrem desse mal, e não significa que elas estejam acima do peso. A proporção também atinge quem é magra e pratica exercícios físicos.

E infelizmente, ter celulites é motivo para que muitas mulheres não queiram usar roupas leves, como shorts, saias, vestidos…e pense: por que deixar de usar as roupas que gostamos por causa de um simples problema, que pode ser resolvido com mudanças em sua rotina saudável?

Existem atualmente no mercado, soluções que podem ajudar você a gastar bem menos do que gastaria em clínicas de estética. Conheça as receitas para combater a celulite elaboradas pela Giovana Guido! Elas vão ajudar você na luta contra estes furinhos indesejados da forma mais saudável e saborosa!

E quem é Giovana Guido?

Giovana Guido é fisiculturista competidora do IFBB BIKINI Fitness. Ela é nutricionista com

vários anos de experiência de mercado, e oferece em seu canal do youtube dicas valiosas de emagrecimento, ganho de massa magra e definição corporal de um modo geral.

Atualmente ela se dedica à preparação de seu corpo para competições de fisiculturismo

(atualmente é campeã do OVERALL, vice campeã brasileira e 11 colocada no Ranking Mundial), e como precisa estar sempre em perfeita forma, se dedica a pesquisas que fizeram sucesso em seu corpo no que diz respeito ao emagrecimento, ganho de massa muscular e também tratamentos para flacidez e celulite, e podem fazer com que você também mude seu físico!

Agora vamos falar sério sobre as celulites?

Agora vamos falar desse problema de um modo geral. A primeira coisa que você deve saber é que as celulites não surgem do nada – elas tem motivos predefinidos. E normalmente não é uma apenas a causa do surgimento delas! Vamos conferir a seguir algumas dessas causas principais:

  • Genética;
  • Problemas de circulação;
  • Alterações hormonais;
  • Má alimentação;
  • Estresse;
  • Uso exagerado de salto alto;
  • Uso de roupas apertadas;
  • Baixa ingestão de líquidos (principalmente água);
  • Consumo exagerado de alimentos industrializados;
  • Sedentarismo;
  • Hábitos de fumar e beber.

Portanto saiba que se você se encaixa em algum dos tópicos acima, ou na maioria deles, o primeiro passo é começar a eliminar estes hábitos para que sua saúde possa ser recompensada. Lembre-se que toda mudança é um processo, e nele existem diferentes fases. Observar as causas pelas quais as celulites estão te incomodando pode ser o primeiro.

O livro Giovana guido receitas para combater a celulite?

O segundo passo, claro, é a modificação de sua alimentação. Se privar de alguns alimentos que podem atrair o problema das celulites é essencial. Mas isso não significa que você não vai mais consumir alimentos saborosos.

Existem muitas receitas gostosas que envolvem os tipos certos de comida para quem quer começar a eliminar a celulite, e que eliminam somente aqueles que podem piorar este quadro.

O terceiro passo é usar suplementos, caso você queira acelerar os resultados. Mas isso deve acontecer após um planejamento rigoroso da sua alimentação, e funcionarão como anti-inflamatórios, consequentemente combatentes da celulite.

Não se esqueça de se hidratar! É essencial no tratamento das celulites que você não se esqueça de beber muita água, e que também utilize ingredientes em chás, shakes e saladas, capazes de eliminar a retenção líquida do seu corpo.

E também vale apostar em alguns tratamentos estéticos que funcionam bem, como a drenagem linfática, que ajuda na redução da retenção hídrica.

E por fim, pratique exercícios físicos adequados a este objetivo como uma rotina! Lembre-se que apenas passar horas na esteira não vão ajudar a reduzir suas celulites, então os treinos devem ser orientados.

Conheça o conteúdo ao qual você terá acesso na compra do livro Giovana guido receitas para combater a celulite!

  1. Shakes anti-celulite pré-treino
  2. Shakes anti-celulite pós-treino
  3. Sucos anti-celulite
  4. Saladas anti-celulite

Você pode testar os resultados por 4 semanas.

E quatro semanas de rotinas orientadas ao combate da celulite são suficientes para você notar diferenças em sua pele. Se ao fim dessas semanas você não estiver completamente satisfeita com os resultados em seu corpo, é só mandar um e-mail informando sua insatisfação, e seu dinheiro será devolvido na íntegra.

Por apenas R$ 47,00 você tem acesso a um módulo completo. O tratamento que ofereço aqui é equivalente ao que custaria a você, em clínicas comuns, de R$ 1.000 a R$ 2.000! Então não perca tempo e adquira já o seu!

 

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